– tu portal –
María Valverde
Accede a tus notas, materiales de apoyo, descargas y ligas de Zoom.
Prácticas personalizadas
1. Autoconocimiento
CONOCE TUS DESEOS
Escribe dos textos. Uno en el que describes tu escenario ideal más próximo y el otro en el que describes el menos que ideal, pero posible. Puedes hacerlo en tus notas.
CONECTA CON TU SABER INTERIOR
Registra qué te molesta del trabajo como lo conoces. Además del desgaste energético y la incapacidad de crecer tus ingresos libremente, ¿qué es todo lo que te molesta? Pónmelo en tus notas.
RECONOCE TU IMPACTO
Haz memoria y escribe en tus notas si alguna vez has estado en algún encuentro de muchas culturas y mundos. Si has estado ahí, ¿qué tipo de encuentros son? ¿Qué filosofías te llaman?
También identifica si has modificado las reglas o expectativas de algún grupo social o comunidad.
Pónmelo en tus notas. •ᴗ•
2. Sanación
Haz dos collages. Pueden ser digitales. En uno vas a ilustrar a la chica más decente y funcional. Y en el otro, vas a mostrar a la chica más libre, creativa y loca. Si quieres hacer esto a mano, puedes buscar imágenes en Pinterest e imprimirlas. Después las pegas en una hoja y le pones brillitos o decoras tus hojas con dibujitos o textos —puede ser poesía o letras de canciones— que corresponda a cada una. Dales una historia, un nombre y una personalidad. Cuando termines, me avisas para indicarte las siguientes instrucciones.
3. Estructuras
Haz memoria y anota en una libreta o en tus notas quién te ha dado dinero este año, cuánto y por qué. También anota si fue en transferencia (dinero digital) o cash (efectivo).
Otras descargas
Sesiones de Zoom
Ligas de acceso
SEPTIEMBRE
- Sesión 1: Descárgala aquí antes del viernes 13 de septiembre.
- Sesión 2: Miércoles 18 de septiembre, a las 08:15hrs (CDMX)
Programa tu sesión individual
Te corresponden dos sesiones individuales en septiembre, dos en octubre y dos en noviembre. Si no lo has hecho, programa aquí tus sesiones de septiembre.