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Oly Guevara

Accede a tus notas, materiales de apoyo, descargas y ligas de Zoom.

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Sesiones individuales

Sesión 10: Grabación y tareas

Descarga tu sesión individual aquí antes del 30 de noviembre.

Tareas:

  • Utiliza tus redes actuales para mandar tu señal de luciérnaga. •ᴗ• Utiliza tu instagram o tu podcast para mandar tu señal a tus redes (Línea 4). Comparte poco a poco tus pensamientos, reflexiones y tus investigaciones. El 1 de tu perfil te hace una gran investigadora, comparte tus investigaciones y descubrimientos.
  • Utiliza tu sentido del gusto para saborear si algo es para ti o no. Además de nuestra autoridad, tenemos un nivel más para detectar si algo nos corresponde o no. En tu caso es cómo sabe.
  • Da por hecho tu valía. Uno de tus auto sabotajes es tu sentido de valía. Sientes que tienes que probarlo de alguna manera. El Universo te diseñó para que no te preocupes por este tema. Dalo por hecho. No es una de tus tareas resolver o probar que vales. Si se aparece el discurso mental que te distrae y te hace cuestionar tu valor, suaviza tu mente y deja que los pensamientos pasen sin aprehenderte a ellos. No es tu tema probar nada.

Sesión 9: Grabación y tareas

Descarga tu sesión individual aquí antes del 25 de noviembre.

También descarga la presentación de tu website.

Tareas:

  • Regresar tu atención a ti misma. De ti sale todo lo demás, cuida tus intenciones. Que tus intenciones con el mundo sean limpias. Tú eres lo más importante. Tu bienestar es lo más importante. Tu auto validación, auto cuidado y atención a ti misma es esencial para el bienestar de tus relaciones, prioriza eso.
  • Estar con la sensación de observar el mundo sin intervenir en él. Aclimatarte a la sensación de no intervenir, solo observar.
  • Procesar emociones:
    • Observar el entorno y lo que piensas sobre tu vida en general.
      • Hacer una lista de quejas, observaciones, dinámicas, etc.
      • Si es necesario, ir más profundo: qué dice esto sobre mí, qué significa esto, qué es lo que realmente quiero decir.
        • Historias sugeridas: No estoy lista, me tengo que esconder, tenemos que hacerlo juntos, no quiero dejar a Tito atrás.
    • Identificar emociones asociadas tu historia/pensamientos/creencias.
    • Procesar emociones:
      • Usar tapping
      • Movimiento libre
    • Resignificar /encontrar tu poder en la historia.
  • Subir tus productos a catalogo de WhatsApp

Sesión 8: Grabación y tareas

Tareas:

  • Meterte al mar. •ᴗ• Disfrutaaaaaaarlo muchooooo. 
  • Explora la etiqueta de bruja. Usa tu sombrero energético jejeje – independízate de lo que la gente piensa de ser una bruja, explora tu conexión con la tierra desde ese lugar. Hazte amiga de la etiqueta. Quizás para eso, te sirva leer sobre las brujas, su historia, etc. 
  • Realiza tus meditaciones todos los días durante al menos 7 días o hasta que llegues a la total relajación. Mentalmente activa tus temores, inseguridades y creencias limitantes acerca de poder manifestar 30mil pesos de manera independiente. Con tu respiración y tu consciencia, lleva luz, amor y mucho apapacho a esos lugares de tensión. Date tiempo para poder relajar tu cuerpo totalmente, mientras piensas en obtener 30mil de manera independiente. Visualízalo de diferentes formas para activar tus resistencias: alguien te los regala, te llegan a tu cuenta, te contratan para algo, vendes algo, etc. Busca abordarlo desde diferentes frentes para activar temores ocultos en tu cuerpo. Brinda amor, cuidado, empatía y luz a esos lugares hasta que llegues a la total relajación. 

Sesión 7: Grabación y tareas

Tareas:

  • Cuida tu aura. Tu aura es tu máximo asset. Cuídate, descansa y atiende tu cuerpo para que estés vibrante y puedas ser la proyectora que eres. Eso no significa que tienes que decir que sí a todo. Puedes rechazar invitaciones. Puedes decir que no. No apagues tu luz para evitar decir que no, puedes decir que no mientras eres un ser brilloso y vibrante. •ᴗ•
  • Observa qué te fascina. Obsérvate observando. ¿Qué observas cuando observas? Disfruta de quién eres cuando eres quien eres. jejejejje.
  • Habla con tu médico. Ahora que sabes que tu hermosísima mente está conectada a tu propósito de vida, me gustaría proponerte que consideres, como meta a mediano plazo, retirarte de los antidepresivos. ¿Qué pasaría si en lugar de medicarte te inclinas a hablar más? ¿Qué pasaría si practicas la higiene mental? ¿La higiene energética? ¿Qué pasaría si en lugar de medicarte nos guías con tu valiosísimo saber? 

Sesión 6: Grabación y tareas

Descarga la sesión aquí antes del 28 de octubre.

Tareas:

  • Evalúa tu relación con el mundo. Utiliza esta guía de preguntas para identificar si estás siendo autentica contigo misma y tus relaciones.
  • Desarrolla las 4 fases de tu servicio. Proceso creativo, desarrollo de proyecto y ejecución. ¿En qué consiste cada fase? Haz una presentación para cada fase, para tener la referencia visual.
  • Imagina tu website. Graba unos audios hablando sobre tu website y lo que quieres que lleve, cómo quieres que se vea, qué energía quieres que tenga, etc. También habla sobre qué se siente mejor: Oly Guevara u Oly Vanelly.
  • Cuida tu aura de proyector. Visible siempre vas a hacer, ahora trabajemos con ser confiable. Para proyectar confianza necesitas cuidarte mucho: descansar, comer bien, beber agua, etc. Mover tu cuerpo, ver a tus amigues y estar sola. Estudiar, escribir.

La propuesta para tu website te la tendré el lunes. •ᴗ•

 

Sesión 5: Grabación y tareas

Tareas:

  • Compartir tu punto de vista de diferente manera: esperar a ser invitada para compartir. Hacer preguntas obvias, profundas o puntuales. Abstenerte de defender tus puntos de vista. Abstenerte de opinar sin el previo consentimiento de los demás. Utilizar “Yo no estoy de acuerdo” como una forma de testear la apertura del grupo para escuchar tu opinion.
  • Asignar nuevos responsables: Si ya no todas las responsabilidades son tuyas, ¿de quién son? Asignar tareas y responsabilidades puntuales a otras personas.
  • Crear tu presentación de la metodología.  

Si te da tiempo y tienes energía:

  • Idea o diseñar proyecto piloto. 
  • Trabajar en el contenido de tu consultoría. 

Prácticas personalizadas

1. Autoconocimiento

CONOCE TU PROYECTO

Hola Oly!!!

Me gustaría que me hicieras alguna presentación como la que me enseñaste de la sesión, en la que me bajes tus ideas… pero de una forma ordenada y visual.

Me gustaría que vayamos entendiendo y aterrizando la información que se te viene a la mente sobre cómo llevar a cabo esto. 

Hazlo muy muy sencillo. No te preocupes en darle mucha personalidad, simplemente es bajar las ideas y ordenarlas. 

Abrazo!!!

CONOCE TUS IDEAS: DESARROLLA UN SISTEMA

Establece horarios de escritura e investigación libre para que puedas desarrollar y conocer tus ideas. Si necesitas inspiración, mejora un sistema que te parezca obsoleto o toma un problema y resuélvelo en un tiempo limitado.

CONOCE TUS DESEOS Y NECESIDADES

Conecta con tus necesidades y determina tu nuevo horario de trabajo. ¿Necesitas descansar una semana al mes o preferirías trabajar solo cuatro días a la semana? Define dos o tres opciones que te gustaría, eventualmente, presentarle a Othon.

2. Sanación

RECARGA TU BATERÍA

Programa paseos a la naturaleza. Cuando estés ahí, conéctate y no busques nada a cambio. Vive tu experiencia desde el cuerpo, activando tus sentidos para estar ahí, con la tierra, solo existiendo.

3. Estructuras

Olyyyyy

Utiliza los siguientes criterios para diseñar tu oferta:

    1. Proyector: Que oriente a las personas a una mejor manera de hacer las cosas.
    2. Inocencia: Que sea basado en la experiencia que tú quieres vivir como guía.
    3. MC Escorpio: Que te presente a ti como una figura capaz de adentrarse en temas tabúes (hablar sobre los elementales, por ejemplo).
    4. Pluto en la 9: Que reúna la investigación con la filosofía: explorar dogmas, evidenciar dogmas, exponer dogmas.
    5. IC en Tauro: Que aborde de alguna manera el concepto de hogar o de micro ecosistemas acumuladores de vida.
    6. Costas: Que el feel de la propuesta tenga que ver con el punto de transición entre dos mundos o dimensiones.
    7. Línea 6: Que impacte al colectivo (no descartes la idea de dirigirte directamente a otros arquitectos o a instituciones).

 

Tus palabras clave son:

  • Detective
  • Investigación
  • Profundidad
  • Tabúes
  • Lo oculto o que no se ve superficialmente
  • Misticismo
  • Idealismo
  • Comunidad
  • Filosofía
  • Dogma
  • Conocimiento
  • Colectivo

 

Te dejo aquí el documento de Canva. Modifiqué el subtítulo. Algunas ideas que puedes explorar además de taller de bioconstrucción son estas: círculo de conversación, círculo de lectura, círculo de mujeres arquitectas, taller de filosofía de la bioconstrucción, etc. •ᴗ•

 

Olyyyy qué emoción!!! Bueno tu tarea consiste en crear tu propio podcast. Vas a hacerte una cuenta en Spotify for Podcasters y a bajar la aplicación en tu teléfono para que siempre tengas disponible tu “grabadora”. Me gustaría que para la próxima sesión ya tengas tu primer episodio publicado.

Si lo necesitas, crea una lista de temas que te gustaría abordar en los primeros 10 episodios. Estos episodios serán muy casuales, cada uno para desarrollar una idea libremente. Si quieres entrevistar a alguien puedes hacerlo tmb.

Cualquier reto o complicación técnica, me avisas. •ᴗ•

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