Cómo manifestar una pareja

guía de manifestación por kitzia salgado

Introducción

 

Antes de explicarte cómo manifestar una pareja, necesitas saber un poquito de teoría sobre manifestación, así que lee con atención esta Introducción. 🫡

 

Qué es la manifestación

La manifestación es el proceso natural, generalmente inconsciente, de materializar nuestra experiencia interna. Es llevar lo implícito al plano explicito, lo intangible a lo visible, lo imaginario a lo terrenal.

Este proceso consiste en perpetuamente crear o replicar vivencias que reafirmen nuestra narrativa (pensamientos, ideas y creencias que aceptamos acerca de la vida) y nuestro estado recurrente (sensaciones, emociones y condiciones del cuerpo que hemos normalizado).

Por eso se dice que la realidad exterior es una representación de nuestro mundo interno, porque ambas se conforman de una serie de eventos y situaciones que reafirman lo que yo ya siento y creo.

cómo se manifiesta una pareja

Como todo está siendo manifestado, la ausencia de la pareja también es una manifestación. Esta manifestación, como todas, representa algo que yo ya siento y creo, o sea, que me es familiar.

Para manifestar una pareja necesitamos traer lo inconsciente a lo consciente y conocer qué me es familiar y de qué maneras accidentalmente re-creo vivencias que me lo reafirman. Una vez que esto está identificado, podemos liberar esta información para que la nueva manifestación -en este caso, la pareja– pueda introducirse a nuestra vida.

 

 

Metodología

La metodología que yo utilizo se compone de tres pasos, pero hay más de tres pasos en mi proceso de manifestación:

  1. Trabajo racional: todo lo que tiene que ver con tu mente consciente como definir el tipo de pareja quieres y cómo te haría sentir eso. Responde a la pregunta: ¿Qué quiero?
  2. Trabajo somático: todo lo que tiene que ver con tus emociones y los patrones memorizados por tu cuerpo como heridas de rechazo y abandono. Responde a la pregunta: ¿Qué siento?
  3. Trabajo terrenal: todo lo que tiene que ver con los aspectos prácticos de la manifestación como  tomar acción inspirada y seguir las pistas. Responde a la pregunta: ¿Qué hago?

 

Cómo comenzar

En todo proceso de manifestación consciente, tenemos que comenzar por descubrir por qué la situación es como es ahora. Por eso, antes de que realices los tres pasos de mi metodología, te voy a sugerir tomar este Workshop de Manifestación. Una vez que lo termines, regresas a esta guía y comienzas con el paso uno de este proceso de manifestación.

workshop de manifestación

En este workshop revelarás por qué tienes la situación de pareja que tienes ahora y qué necesitas liberar para poder manifestar la pareja que deseas. Tomar workshop.

01. ___________________________ Lo racional

i. Diseñar tu escena

Lo primero que hago con mis clientes cuando quieren manifestar algo es ayudarles a diseñar una escena. En el audio curso Cómo manifestar, te explico cómo hacerlo.

Tu escena es un evento imaginario de lo que sucedería si ya tuvieras lo que ahora quieres. Por ejemplo, si tu deseo es manifestar matrimonio, tu escena podría ser ver las fotos de tu boda.

Después de crear la escena, hay que identificar la sensación que te evoca imaginarla. A esta sensación se le llama estado y se compone de sensaciones, emociones y asunciones que corresponden a una realidad.

La meta es normalizar tanto la escena como el estado que te evoca imaginarla, a un nivel tal que te parezca obvio y natural que este evento pueda sucederte en la vida real. Esto lo haremos con ayuda de las anclas visuales que describiré en el siguiente paso.

ii. Crear anclas visuales

Las anclas visuales son imágenes que te transportan a tu escena o al estado que quieres practicar.

Las utilizamos para familiarizarnos con nuestro deseo y saturar nuestra mente subconsciente con aquellas cosas que nos gustaría vivir.

Esto lo haremos con ayuda de un vision board.  En mi workshop Cómo crear un Vision Board Mágico te explico cómo, pero, en breve, lo que vas a hacer es un collage con imágenes que te evocan el mismo sentir que tu escena o que representan la escena en sí.

Por ejemplo, si tu escena es ver las fotos de tu boda, en el vision board mágico puedes incluir una imagen de unas manos sosteniendo un portarretratos con una foto de una boda.

Aunque no es indispensable, ayuda mucho hacer el vision board mágico a mano para agregar el aspecto sensorial a esta práctica. Si no te es posible, uno digital también funciona.

iii. Crear anclas auditivas

Las anclas auditivas son palabras o frases cortas que te ayudan a normalizar el estado que quieres practicar. Básicamente, son afirmaciones. En este blog post te enseño cómo usar afirmaciones para manifestar, pero en términos generales yo recomiendo comenzar aquí:

  • Yo me merezco un amor bonito y seguro.
  • Yo valgo mucho.
  • La persona correcta para mí existe, puedo esperar.
  • Aunque no sepa cómo puede pasar, igual puede pasar.

Memoriza estas frases y repítelas dos veces al día. Puedes programar alarmas en tu celular para que no se te olvide. Si estás en un lugar privado y seguro, pon tu mano sobre el corazón y respira profundo mientras dices tus afirmaciones.

02. ___________________________ Lo somático

i. Identificar patrones limitantes

El trabajo somático es el trabajo del cuerpo, y en este caso tiene que ver con tus emociones, conductas y patrones limitantes con respecto al amor.

Aquí tu objetivo es identificar y sanar las heridas de tu pasado que se relacionan con tu deseo como heridas de rechazo, insuficiencia, abandono, etc.

Si no has tenido pareja en mucho tiempo, o si tus relaciones han sido enfermizas, este paso es sumamente importante para que dejes de atraer más de lo mismo.

Hay tres recursos que te sugiero tomar para trabajar esto: La clase sobre La obsesión en manifestación; la clase sobre Cómo identificar y liberar las adicciones emocionales; y la clase sobre Cómo transformar tus creencias limitantes.

Estos son recursos de auto conocimiento que te ayudarán a entender cómo juega tu pasado en tu momento presente, y qué necesitas proveerte a ti misma para sanar.

 

ii. Aliviar la resistencia

Lo más natural cuando nuestra vida comienza a transformarse es experimentar resistencia.

La resistencia es una fuerza interna que nos protege del cambio mediante patrones mentales o conductuales de auto sabotaje.

Esto es normal, pero puede ralentizar nuestra manifestación si no sabemos cómo relacionarnos con ella.

El recurso ideal para estos casos es mi curso  Introducción a la Manifestación Somática, en el que aprenderás a trabajar con tu cuerpo para aliviar y liberar patrones de auto sabotaje.

También puede ayudarte mi clase sobre Las 4 respuestas de supervivencia

La intención aquí es que te acostumbres a presentarte a ti misma con amor y crear un vínculo contigo misma de ternura, respeto y aceptación.

 

 

03. ___________________________ Lo terrenal

i. Tomar acción / seguir las pistas

Todo el trabajo que has hecho naturalmente te ayudará a conectar y a conocer la voz de tu intuición, lo cual es súper importante porque ella te va a decir qué pasos seguir para manifestar tu deseo.

Ábrete a escucharla y a hacer las cosas de diferente manera.

¿Qué te pide hacer tu corazón? ¿Qué señales te envía? ¿Qué mensajes te manda? ¿A quién hay que hablar? ¿Con quién hay que ir? ¿A dónde?

Crea espacios en el día para conectar con tu corazón desde un lugar centrado. Conversa con tu Yo Superior y sigue las pistas que te manda: ¿qué te nace hacer?

ii. Afrontar tus pendientes

“Seguir las pistas” significa hacer las cosas que quieres o sabes que tienes que hacer, y generalmente una de esas cosas es algo que por miedo realmente no quieres hacer.

En muchos casos, cuando un deseo se tarda en manifestarse, hay un pendiente de por medio que impide su manifestación: una mudanza, una ruptura o algún otro cierre de ciclo.

Esta cosa que has postergado por años es lo primero que tienes que hacer para manifestar a tu pareja y no importa si no se relaciona con este tema. Si te da demasiado miedo, usa los recursos del Paso 2.

Después de hacerlo, continúa siguiendo las pistas. 🙂 Suerte!!

Adicionales

Episodios del Podcast

Ep. 44 - Cómo manifestar una pareja

Ep. 03 - Amor ausente o inaccesible: cómo corregir este patrón

Ep. 40 - Cómo manifestar una persona específica
Ep. 43 - Q&A: apegarse o no a una persona específica

Preguntas frecuentes

¿Debo tomar acción para manifestar?

Sí, pero no cualquier tipo de acción. Tienes que seguir las pistas, o sea: hacer las cosas que quieres hacer o que sabes que tienes que hacer (no por presión social, sino porque tu corazón te lo está pidiendo).

 

Sé lo que quiero, pero no puedo manifestarlo...

Casi te puedo asegurar que tienes una tarea pendiente que no has hecho por miedo al cambio. Empieza ahí. Si te es muy difícil, utiliza los recursos del paso 2 o mi curso Introducción a la Manifestación Somátca que encuentras en mi membresía de manifestación.

 

¿Me apunto en Tinder o espero a que llegue?

Si anotarte en Tinder es una pista del Universo, hazlo. Si es una estrategia mental para según tu conseguir lo que tú quieres, no te anotes.

Todas las preguntas que tengan esta estructura: “¿Debo hacer X o Y?” son la misma pregunta y tienen la misma respuesta: depende de si es una pista.

Si no sabes identificar las pistas, sugiero utilizar los  recursos del paso 2.

 

Manifesté a alguien, pero no es exactamente cómo quiero... ¿qué hago?

Esto es normal y es algo que tú tienes que decidir.

La pregunta es: ¿prefieres andar con alguien que te guste desde el principio o prefieres andar con alguien a quien desde el principio le viste peros

Esta es una decisión personal.

¿Puedo manifestar de pareja a alguien que no quiere estar conmigo?

* Esta pregunta no me la preguntaron así, pero básicamente es lo mismo.*

Sí. Sí se puede. 

¿Es sostenible? No.
¿Es lo ideal? Tampoco.

Te recomiendo escuchar el Episodio 40 de mi podcast, vinculado arriba.

 

¿Puedo hacer que alguien me perdone y regrese conmigo?

Sí.

¿Es sostenible? No.
¿Es lo ideal? Tampoco.

No es ideal porque esta manifestación nace de la culpa y viene con tintes de abandono e insuficiencia.

Antes de intentar manifestar esto, yo te invitaría a procesar estas emociones primero (Paso 2).

 

¿Puedo manifestar a alguien en específico?

Sí.

Sugiero escuchar los Episodios 40 & 43 vinculados arriba.

cómo manifestar una pareja

Notas finales

Intenta no acelerarte con este deseo, date tiempo. Escúchate, quiérete y ofrécete paciencia.

Valdría la pena que diseñes un plan de acción que incorpore todos los pasos de la guía, pero que sea viable para ti. Hay que ser constantes así que sólo comprométete con lo que puedas sostener durante unos seis meses. 

Muchísimas gracias por estar aquí y deseo que todos tus sueños se cumplan.

ki ☽

 

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